Venez expérimenter et pratiquer la sophrologie, écoute de la respiration, mouvements de tension-relâchement musculaires, intentions positives posées sur la respiration, visualisations.... Particulièrement adaptée à notre époque, la sophrologie est un excellent outil anti-stress et vous permettra de trouver détente, bien-être, harmonie entre votre corps et...
Viens faire des tote bags et des petites pochettes à partir de déchets textiles ! L'upcycling, c'est l'art de revaloriser des tissus/matériaux qui ont déjà servi pour leur donner une seconde vie et limiter la surproduction de produits neufs. Aucun niveau de couture exigé, débutant.es...