Sylvie vous propose un atelier YOGA Vinyasa dans lequel nous oscillerons entre le mouvement et l’immobilité.
Fondé sur la conscience du corps et la maîtrise du souffle, le YOGA Vinyasa est une pratique fluide des postures.
Il permet de tonifier les muscles tout en assouplissant le corps et permet ainsi à la fois dynamisme et détente.
Cet atelier est adapté à tous les niveaux, y compris les débutants.
Tarif : 12 euros / 10 euros tarif réduit
Matériel: amenez un tapis et un plaid pour la relaxation finale.
Sur réservation uniquement : 8 personnes maximum.
Contact pour la réservation : Sylvie Garin/sylviegarinyoga@gmail.com / 06.62.64.66.92