Atelier découverte de la Sophrologie

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Atelier découverte de la Sophrologie

20 octobre à 18 h 00 min - 19 h 00 min

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Un événement le 20 octobre 2020 à 6:00pm

Avec Pascale NICOLAS, Sophrologue
Venez découvrir la sophrologie, la respiration, les postures de base, des tensions-relâchement musculaires visant à produire un état de détente profond, une ou deux « visualisations » positives… Afin de vous relaxer, vous détendre, vous aider à trouver un meilleur sommeil, aborder des situations difficiles avec plus de recul, de force… Peut-être accéder à plus de Paix et de sérénité ?!
Atelier 50mn-Les postures se font debout ou assis sur des chaises !
Participation : 10€
10 personnes maximum…
Mardi 6 et mardi 20 octobre 2020 à l’Astronef !
(dates ultérieures à convenir ensemble)

Détails

Date :
20 octobre
Heure :
18 h 00 min - 19 h 00 min
Catégorie d’Évènement:

Organisateur

Café L’Astronef
Téléphone :
05.61.52.90.70
E-mail :
info@cafe-lastronef.fr
Site Web :
http://cafe-lastronef.fr

Lieu

L’Astronef
3 place des avions
Toulouse, 31400 France
+ Google Map
Téléphone :
05.61.52.90.70
Site Web :
http://cafe-lastronef.fr